O Dia Mundial da Atividade Física é celebrado todos os anos em 6 de abril, com o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da atividade física para a saúde e o combate ao sedentarismo.
Para celebrar esta data, aqui no CRI Norte promovemos uma caminhada pelo Conjunto Hospitalar do Mandaqui com cerca de 40 idosos, e hoje tivemos um bate-papo onde abordamos os desafios e benefícios de um envelhecimento ativo e saudável.
Vale lembrar que a prática de atividades físicas tem muitos benefícios para os idosos, como a melhora da circulação sanguínea, redução da pressão arterial e prevenção de doenças cardiovasculares. Além disso, contribui para o aumento da qualidade de vida, melhorando o humor, autoestima e bem-estar emocional dos idosos.
